Je pourrais tout d’abord commencer par écrire que la sophrologie, c’est un mot, une sensation, comme une vague délicate qui recouvre délicieusement votre vie, qui s’intègre peu à peu dans celle-ci et qui devient finalement comme une seconde peau, qui fait partie de vous et vous accompagne chaque jour pour être naturellement vous, tel que vous êtes.

La sophrologie, c’est une rencontre avec soi, avec son corps et son esprit tout entier, sa conscience. C’est s’appréhender tel que l’on est vraiment et se découvrir de fabuleuses richesses, des richesses insoupçonnées.

C’est aussi appréhender la vie avec un nouveau regard, un recul, un lâcher-prise qui font que les êtres, les choses, l’environnement vous paraissent plus légers. Car grâce à la sophrologie, vous avez su revenir à l’essentiel, à l’essence même de la vie, au simple, au doux, au positif et ne prêter attention, ne vous entourer que de ce qui est bon, agréable pour vous.

La sophrologie, c’est une REconnaissance de soi, qui permet de se projeter dans la vie en accord avec ce que l’on est, qui on est. C’est retrouver sa place, être à sa place, ne plus paraître et enfin ÊTRE.